🌿 Brinimo o sebi i jedni o drugima – jer nema zdravlja bez duševnog zdravlja.
Svjetski dan duševnog zdravlja, koji se svake godine obilježava 10. listopada pod okriljem Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), prilika je da zastanemo i prisjetimo se – duševno zdravlje jednako je važno kao i tjelesno. U današnjem svijetu, prepunom brzine, odgovornosti i stalnih promjena, lako je zaboraviti na vlastiti unutarnji mir. Posebno u zdravstvenom sustavu, gdje se svakodnevno suočavamo s ljudskim patnjama, bolestima, stresom i izazovima, briga o sebi često ostane po strani.
Zašto je mentalno zdravlje važno?
Duševno zdravlje nije samo odsustvo bolesti – ono je stanje ravnoteže, otpornosti i sposobnosti da se nosimo sa životom. Ono utječe na naše odnose, našu motivaciju, način na koji mislimo, osjećamo i radimo. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, svatko ima pravo na najbolje moguće duševno zdravlje. To znači imati priliku živjeti život u kojem se osjećamo sigurno, podržano i dostojanstveno – bilo na poslu, kod kuće, u društvu ili u zajednici.
Za nas koji radimo s ljudima
Zdravstveni djelatnici često nose tuđu bol, tugu i brigu. Pružamo podršku, slušamo, tješimo i liječimo – ali i mi trebamo snagu i razumijevanje. Brinuti o sebi nije sebično, nego nužno. Kada njegujemo vlastito duševno zdravlje, lakše razumijemo druge i pružamo im pravu, toplu, ljudsku skrb. Ponekad je dovoljno zastati na trenutak, duboko udahnuti, nasmijati se kolegi, poslušati prijatelja ili priznati da nam je teško. To su mali, ali važni koraci prema ravnoteži i zdravlju.
Za naše pacijente
Briga o pacijentima ne završava s dijagnozom ili terapijom. Ona uključuje i poštovanje, razumijevanje i suosjećanje. Svaka topla riječ, osmijeh i strpljenje dio su liječenja – jer čovjek se ne liječi samo lijekovima, nego i pažnjom. Kada njegujemo kulturu podrške i empatije, tada doprinosimo ne samo zdravlju pojedinca, već i zdravlju cijele zajednice.
☀️ Poruka za kraj
Duševno zdravlje temelj je našeg blagostanja. Podsjetimo se da je briga o sebi i drugima sastavni dio našeg posla i života. Njegujmo mir, razumijevanje i toplinu – u sebi, među kolegama i prema pacijentima. Jer zdravlje nije samo ono što se vidi izvana – ono počinje iznutra. 💚#WorldMentalHealthDay#
Pripremila: Tea Jelić, mag. med. techn.
